BCR Psicologia e Desenvolvimento · Psicoterapia · Atendimento Online
Psicóloga Especialista em Baixa Autoestima Online
Como a baixa autoestima se manifesta no dia a dia
A baixa autoestima pode assumir muitas formas: autocrítica excessiva, dificuldade de aceitar elogios, tendência a se comparar desfavoravelmente com os outros, medo de não ser suficiente e comportamentos de autossabotagem que impedem de alcançar o que se deseja.
Muitas vezes a baixa autoestima é invisível para o mundo externo — a pessoa pode até parecer confiante em algumas situações — mas internamente convive com uma voz crítica constante e uma sensação profunda de não merecer o que tem ou deseja.
- Autocrítica severa e dificuldade de aceitar elogios
- Comparação constante com os outros e sensação de inferioridade
- Autossabotagem em projetos importantes e dificuldade de se posicionar
As raízes psicológicas da baixa autoestima
A autoestima se forma ao longo da vida, especialmente nas experiências da infância e adolescência. Críticas excessivas, falta de reconhecimento, experiências de rejeição, comparações constantes ou ambientes de pressão excessiva podem criar crenças sobre si mesmo que persistem na vida adulta mesmo quando a realidade mudou.
Na terapia, trabalhamos para identificar a origem dessas crenças — e para construir, gradualmente, uma visão de si mesmo mais compassiva e realista.
- Identificação das experiências que formaram a visão de si mesmo
- Trabalho com crenças limitantes e autocrítica excessiva
- Construção de autocompaixão e autoaceitação genuína
Atendimento especializado online
O atendimento online é especialmente acessível para quem lida com baixa autoestima — pois elimina a necessidade de deslocamento e permite que a pessoa se sinta no conforto do próprio espaço para tratar de questões íntimas.
Na BCR Psicologia, oferecemos acompanhamento via Google Meet com toda a qualidade e ética do atendimento presencial, para pessoas em qualquer cidade do Brasil.
- Atendimento online via Google Meet — seguro e confidencial
- Especialização em questões de autoestima e autoconceito
- Processo terapêutico personalizado e acolhedor
Pronta para começar?
Fale com a BCR Psicologia e agende sua reunião de alinhamento inicial.